子供を肩車するときにも役に立つ胸筋を鍛える
肩車をするときに必要な『胸筋』を鍛えるには・・・
“まな板”のような薄い胸筋を、自分でも信じられないくらいの 「スピード」で
“厚い胸板”に変える、具体的なトレーニング方法とは…
グーグルで「胸筋」と検索すれば515,000件もサイトがヒットして無料で鍛え方を知ることができるのに、
なぜほとんどの人が胸筋を思い通りに鍛えることができないのか、
また何であきらめてしまうのか、
またその解決策とは・・・
子供を肩車するのにも、胸の筋肉は必要ですが・・・
なんと言っても!
胸板の厚いオトコはカッコいい!!
『胸板が厚い!』
それだけで頼りがいのあるパパに見えてくるから不思議です...
⇒ 胸板を厚くする『胸筋を鍛えるマニュアル』はこちらです
肩車をするときにも役立つ筋力アップマニュアルの実践者の声
雑誌の筋トレ特集には絶対載ってません
「広い」だけじゃなく、「立体感」のある背中を作るにはデッドリフトが必要と知り…
⇒ 背筋の筋力アップ
ピンポイントでわかりやすいです
胸上部のどの辺に効かすのか、ピンポイントでわかりやすかったです。
⇒ 胸筋の筋力アップ
期待通りの内容でした!
可動域についてや知っておくべき知識コツなどが有難いですね。
⇒ 腹筋の筋力アップ
筋肉が付かない体質だと諦めていたが…
もう一度だけやってみようと思い購入しました。結果は大正解でした!
⇒ ソフトマッチョになる