肩車子供は大喜びだけど、パパは翌日筋肉痛・・・
肩車、子供は大喜びだけど、
パパは翌日筋肉痛・・・
子供の頃、肩車をしてもらった経験ってありますよね?
うれしかったですよね
高いところから見下ろした景色がなんか新鮮で
父親に肩車をされ、一種の安心感みたいなものを感じてましたね
翌日、筋肉痛で苦しんでいた父親のことなんか知りませんでしたね
大きくなってから、母親に話を聞かされて知りましたからね
まあ、子供はそれでいいんですよ
父親の筋肉痛を気遣って、肩車を遠慮する子供なんて嫌でしょ?(笑)
親には親でできることをすればいいんですよ
筋力をつけることならできるでしょ?
何の知識もないからできないなんていわせないですよ!(笑)
だって、筋力をつけるためのマニュアルがあるんですからね
コレを読んで、実践すればいいだけですから
⇒ 背筋を鍛える
⇒ 腹筋を鍛える
⇒ 胸筋を鍛える
⇒ 首の筋肉を鍛える
肩車をするときにも役立つ筋力アップマニュアルの実践者の声
雑誌の筋トレ特集には絶対載ってません
「広い」だけじゃなく、「立体感」のある背中を作るにはデッドリフトが必要と知り…
⇒ 背筋の筋力アップ
ピンポイントでわかりやすいです
胸上部のどの辺に効かすのか、ピンポイントでわかりやすかったです。
⇒ 胸筋の筋力アップ
期待通りの内容でした!
可動域についてや知っておくべき知識コツなどが有難いですね。
⇒ 腹筋の筋力アップ
筋肉が付かない体質だと諦めていたが…
もう一度だけやってみようと思い購入しました。結果は大正解でした!
⇒ ソフトマッチョになる