子供を肩車するとき首の筋肉はかなり重要です
子供を肩車するとき
首の筋肉はかなり重要です
『首が痛くてまわらない・・・』
と僕を肩車した翌日に父親がよく言っていたことを
母親から聞いていたので
やはり、肩車は首への負担がいちばん大きいと思いますよ
首が痛くてまわらないのって、その日1日とっても辛いですからね
ちゃんと、鍛えておいた方が良さそうです！
首を鍛える筋トレは、こちらのサイトがとても参考になります
⇒ http://homepage3.nifty.com/o-key/menu/menu7.html
肩車なんか楽々できるようになる！
⇒ 筋トレ大百科はこちらです
